如何定义熬夜熬夜的概念时间是

到深夜还不睡或一夜不睡。 因个体差异，熬夜并没有统一的定义。真正意义上熬夜指的是0点入睡，从内分泌角度上说，熬夜指的是11点后入睡。熬夜实质上是睡眠时间不规律，睡眠周期...