人是有鱼进化来的吗-授人以鱼不如授人以渔的意思-别人送的鱼可以要吗

约莫3.6前，从肉类中进了第一个陆生植物，终极衍生出人类。

最早的肉鳍鱼类呈现盆纪，鱼鳍中长有骨头的肉鳍鱼起首爬上了海洋，这时间的海洋上只要昆虫和植物，新登陆的肉鳍鱼险些没有竞争敌手。

肉鳍鱼的鱼鳍渐渐演化成了可以爬动的四肢，它们曾经酿成了可以水陆两栖生存的两栖植物，以小型昆虫为食。两栖植物无法完全脱离有水的情况，它们必需在水中产卵繁衍。

为了越发顺应海洋情况，两栖植物渐渐退化出了可以模仿水中情况的羊膜卵。羊膜卵使两栖植物的繁衍可以脱离水域，成为真正的海洋植物——匍匐植物。

匍匐植物另有包裹满身的鳞片，可以坚持身材里的水分不被蒸发，另有可以支持身材匍匐的四肢，这也是它们被叫作匍匐植物的缘故原由。匍匐植物渐渐酿成海洋上的霸主，它们品种富厚，数目浩繁，并且体型越来越大。

五行属水，不代表你五行喜水或用水，以是不能恣意推定。着实很简单的，你坐上去，想一想：假设不限定任何场合，你喜欢什么颜色的衣服。玄色蓝色为水。赤色系为火。白色为金。黄色为土。绿青系为木。喜欢的颜色通常是你须要的五行，相应的颜色就是较祥瑞的颜色了。但是，由于人嘛，在差异的大运和差异的年份，五行也会有所厘革。以是，以从小到大以来喜欢的颜色配上现在中意的颜色就可以了。

颜色五行属性

保举：赤色、紫色；（仅供参考哦！）五行的颜色：属金的颜色有白色、杏色和金色；属木的颜色有青色、绿色；属水的颜色有玄色、蓝色；属火的颜色有赤色、紫色；属土的颜色有黄色、棕色。 五行间相生相克的基础干系如下： 相生——木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。 相克——木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。 汽车的颜色可以参考～～） 怎样准确的运用五行颜色来调治我们的人体能量场，这此中的搭配学问可谓既巨大又简单。 假定或人喜欢在居室里摆设较多的绿色系列，那么如前所列，由于五行中水生木的干系，以是在摆设青、绿色系列的同时亦不妨摆设一些蓝、玄色系列。但倘使没有代表五行中 “水”的蓝玄色系列，反而有大批代表五行中“金”的白色系列，那便较为不妥。由于五行中“金”能克“木”。 至于代表五行中“火”的红、紫色系列，于此间居室中可以用但不宜过多。由于木生火的干系，木见旺火则有斲丧之象。 别的，代表五行中“土”的黄色系列亦可以用之。 假定或人喜欢在居室里摆设较多的赤色、紫色系列。如前述，五行中木生火。以是同时亦不妨摆设一些绿色、青色系列。而不宜使用大面积的蓝黑系列，以免犯 “水”（蓝、黑）克“火”（红、紫）的忌讳。 别的，属土的黄色及属金的白色均可摆设其间。 假定或人喜欢在居室外部署较多的黄色系列，由于“土”的颜色为黄色系列，根据五行中火生土的干系，喜欢黄色的人亦不妨于居室外部署一些红、紫色系列。但倘使不见红紫色系列反而见大批的青、碧、绿系列，就不太相宜。由于五行中木（绿）克土（黄）。（注：盆栽植物不以木论，而以土论。） 别的代表“金”的白色，代表“水”的蓝、玄色均可采取。 假定或人喜欢在居室外部署较多的白色系列，五行中 “金”的颜色为白色系列，五行中土生金，以是黄色系列与其较配。但要注意，五行中火克金，因此假设选定白色为家居的主颜色，就少用最好不消红紫色作为搭配。 别的代表五行中之“水”的玄色系列及代表“木”的绿色系列亦可用之。只是不宜太多。 假定或人喜欢在居室里摆设较多的蓝色、玄色系列。如前所列，由于五行中金生水的干系，以是居室里摆设一些在五行上属“金”的白色系列亦有利。但倘使不见白色反而见到较多属“土”的黄色系列，那便较为不妥。由于五行中 “土”能克“水”。 代表“木”的绿色系列与代表“火”的赤色系列可用，但不宜过多。 至于很多殽杂颜色，此中的生克原理较为巨大，暂岂叙述。别的，尚有“五行反侮”的征象：比如五行中水克火，但火比水旺则不受其克，反成“火旺水干”的情势。这也便是大面积的红反而能克小面积的黑，可见五行贵在均衡 每一个时期都有它所代表的主颜色，每一个对颜色较为敏感的人都有她所喜欢的颜色，这此中蕴涵了人生的玄机，亦可由此解读出数不清的埋伏信息。说来滑稽，人对某种颜色的好恶之心态是随着她在差异的光阴段的差异心境而有所窜改的。对居室的颜色搭配亦如是，人在某一种心境或某一个年岁段内特别偏好某一种颜色是切身然的厘革，但人要注意的是调和地配搭，而不是违背切身然规律，单凭一时偏执作某种相悖干系的选搭，从而偶尔间引发居室氛围的埋伏辩说。 人的身心康健和他所处的环境痛痒相干，顺乎切身然应是明智之选.

五行缺水的人养九条锦鲤什么颜色搭配

由于中心无穷，又想对峙水质，又不想犯风水之忌，[em59] 以是只想养九只锦鲤，约约请列位谈谈，怎样配合效果最好，谢谢[em76]洋鱼2011-4-9 21:292条红白1条大正1条昭和1条孔雀1条黄鲤1条白写1条黑鲤1条单顶hrb6192011-4-9 22:053条红白，2条三色，3条昭和，1条丹顶62932782011-4-9 22:10红白一组[em15] LZ还是切身己拿主意吧喜欢的东西切身己才会敬服。去鱼场切身己挑选些只需是好鱼无论啥样格式啥品种只需切身己喜欢就是最好的搭配了[em01]枪与玫瑰2011-4-9 23:12九条黄金yangls5202011-4-9 23:269条丹顶，，这个是有故事的火石堂大老虎2011-4-9 23:44五条红白，一条茶，一条昭和，一条黄金， 一丹顶二十岁哑巴2011-4-10 14:59红白，大正，昭和各二，一白写，一黄金，一丹顶水1232011-4-10 22:48昭和2.红白3大正3丹顶1haolihai2011-4-11 09:18楼主不想犯风水那就该根据切身己的生辰看看工夫养什么品种啊。haolihai2011-4-11 09:26转载一个关于风水的文章供楼主参考养鱼的数目 ：一条----一白水，可以旺财。二条----二黑土克水，倒运财运。三条----三碧木泄水，倒运财运。四条----四绿木，虽然泄水，但四绿为文曲星，以吉论。五条----五黄土克水，倒运财运。六条----六白金生水，有利财运。七条----七赤金生水，虽为凶星，但有相生之情，出以吉论。八条----八白土克水，但八白为左辅星为吉星。九条----九紫火，但右弼星，为吉星，可以旺财。 十条以上撤消整数，如二十条，以二条论，十五条以五条论。家庭养鱼数理图： 五行、属相、颜色及数量 ：1.五行属水 属相（子、亥） 淡色（白色）一条 深色（赤色或玄色）六条 2.五行属火 属相（巳、午） 淡色（白色）七条 深色（赤色或玄色）二条 3.五行属木 属相（寅、卯） 淡色（白色）三条 深色（赤色或玄色）八条 4.五行属金 属相（申、酉） 淡色（白色）九条 深色（赤色或玄色）四条 5.五行属土 属相（丑、辰、未、戍） 淡色（白色）五条 深色（赤色或玄色）十条qxn11672011-4-11 10:59红白，昭和，大正，白写，别甲，九纹龙，浅黄，黄金，茶李渔2011-4-14 00:59红白3昭和3白写1丹顶1大正1秃顶大阳线2011-4-16 00:09四条红白，两照和，一黄金，一丹顶，一白写。8182011-4-16 10:59赤色的来5条,剩下的恣意130191170002011-4-16 12:52红白3大正2昭和2丹顶1白写1fengke116682011-4-17 13:353红白 2大正 2昭和 1乌 1黄金liupeng8819712011-4-18 08:42那边犯忌了,高出九条又怎样,少于九条又怎样,不外是成不了龙罢了.养鱼就是玩,玩的心境愉快就会身段康健.执着于风水迷信的话,是不是太累了,反倒对身段不好.

『五行属水』的人恰当开什么颜色的车：

车的东西不要太上纲上线车的五行就是火岂非忌讳火的人都不能开车吗颜色是一方面关键要看你的五行格式你说属水可否准确还须要阐发提车出行选择恰当五行的谷旦化解下就可以

五行里的金木水火土相对应的颜色是什么?

五行相克：土性疏散，木能固之；木性生长，金能伐之；金性结实，火能熔之；火性炎热，水能冷之；水性润下，土能阻拦之。五行相生：树木生长靠水（水生木）；火熄灭靠木柴（木生火）；火熄灭后的灰烬为土（火生土）；金属矿石都埋在地盘里（土生金）；金属上会凝结出水（金生水）。五行与五色：火星色红；木星色青；水星常暗，色为黑；金星太白（除了金和铜之外的金属都是洁白色）；土星色黄。我清晨看星星，金星、木星、火星、土星真的就是这些种颜色，水星由于总是在太阳附近，以是我没有看到过，但是看减少的图片水星简直是玄色。五行与五方：南方炎热，五行属火；南边寒冷，五行属水；东方草木繁茂，五行属木；西方矿产富厚，五行属金；中原地盘平展肥美，五行属土。五行与四序秋后草木凋落，肃杀也，五行属金，秋后问斩盖因此也；金生水，夏日寒冷，五行属水；水生木，春季草木生长，五行属木；木生火，夏季炎热，五行属火；夏后秋前为长夏，五行属土，火生土、土生金。四方与四象：角亢氐房心尾箕七宿居东方，形状如龙，故称青龙，东方木色青；斗牛女虚危室壁七宿居南边，形状如龟蛇缠绕，称为玄武，南边水色玄，玄就是玄色；奎娄胃昴毕觜参七宿居西方，形状如虎，西方金色白，故称白虎；井鬼柳星张翼轸七宿居南方，形状如鸟雀，南方火色红，故称朱雀。昔人使用舆图以上南下北左东右西，故曰：左青龙右白虎。

风水鱼养几条好什么颜色

关于养鱼风水学说：养鱼催财，相对比力遍及，但要留意几点：一是鱼缸的形状。二是养鱼的数目。三是养鱼的颜色。以下我将这些重点作详细的阐发，提供给列位筹划养鱼催财之前作为参考质料。一、鱼缸形状与五行的干系1、圆形的鱼缸，五行属金，可以生旺水，故为祥瑞之象。2、长方形的鱼缸，五行属木，虽然泄水气，但二者有相生干系，也可用。3、正方形的鱼缸，五行属土，土能克水，出现相克制的力气，故选择鱼缸不宜选择五行属土的四方形。4、六角形的鱼缸，以六为水数，故五行属水，可以利用。5、三角形或八角形以致多角形的鱼缸，五行属火，水火驳杂，故不宜用在财位上布局催财。据上面五行阐发，最祥瑞的形状有长方形及圆形和六角形，有利财位上布局催财的作用，渴望大家在日后选择鱼缸时，要多加注意。二、养鱼的数目大约有的人会问，养什么种类的鱼为佳，亲身己在这趁便说句，养生命旺强容易养的鱼，一样寻常人们都是养金鱼，因金鱼的生命力比力强，比力耐养，容易打理。那么养鱼的数目有一定规律吗？一样寻常我们都是以洛书数来配合养鱼数目。一条,一白水，可以旺财。二条,二黑土克水，倒运财运。三条,三碧木泄水，倒运财运。四条,四绿木，虽然泄水，但四绿为文曲星，以吉论。五条,五黄土克水，倒运财运。六条,六白金生水，有利财运。七条,七赤金生水，虽为凶星，但有相生之情，以吉论。八条,八白土克水，但八白为左辅星为吉星。九条,九紫火，但右弼星，为吉星，可以旺财。十条以上撤消整数，如二十条，以二条论，十五条以五条论。三、鱼的颜色鱼的颜色在一定程度上，对催财的动力或多或少全带来影响。因此我们在选择鱼时，也要注意这点：鱼的颜色是金色或白色，便是五行属金，金可以生水，故催财运力较强。鱼的颜色是玄色、蓝色或灰色，便是五行属水，水能旺财，催财运力也很强。鱼的颜色是青色或绿色，便是五行属木，木会泄水，催财的力气较弱。鱼的颜色是黄色或咖啡色，五行属土，土能克水，催财的力气很弱。

家里养什么鱼好养几条什么颜色

养鱼催财法 养鱼催财，要留意几点：一是鱼缸的形状。二是养鱼的种类。三是养鱼的数目。四是鱼的颜色。以下便会将这些重点作详细的阐发，提供给列位在筹划养鱼催财之前作为参考质料。 一、 鱼缸形状与五行的干系1、圆形的鱼缸，五行属水，可以生旺水，故为祥瑞之论。2、长方开的鱼缸，五行属木，虽然泄水气，但是无情的生助，亦可作吉论。3、正方形的鱼缸，五行属土，土能克水，出现互相克制的力气，故选择鱼缸不宜选择五行 属土的四方形。4、六角形的鱼缸，以六为水数，故其五行属水，但多角形的五行属火，为水火驳杂，故亦不宜用之布局催财。5、三角形或八角形的鱼缸，五行属火，遇水成为互相克制之象，亦不宜选用。据以上五行的阐发，最祥瑞的形状有长方形及圆形，大家在日后选择金鱼时，要多加注意。 二、 养鱼的种类一些做交易的人士，多喜欢饲养金鱼，而金鱼的种别好坏常多的，一样寻常可分为三大类。1、 海水鱼——海水鱼是用接近海水咸度的水来饲养，其颜色漂亮，令民气旷神怡，是容易死掉的。2、 热带鱼——热带鱼的饲养比力困难，必须悉心照料，否则这些鱼很快便会死去。家中的生物常常死去，不是一个好兆头。3、 金鱼——一样寻常金鱼的生命力都比力强、比力耐养，容易打理，一样寻常家庭适宜饲养这类金鱼来催财。很多人都以为养鱼数目艰双数为吉，如一、三、五、七、九；又以双数为凶，如二、四、六、八、十，这些人以双数的“双”字与“伤”字谐音类似，故云不吉。实则不应如些推断，因这风水尚有学理阐发。 在风水中，一样寻常把鱼的数目用河图来配合或以洛书来配合，两者配合，相得益彰。现以洛书数来配合养鱼尾数而论风水。一尾——一白贪狼星，为吉星，可以旺财。二尾——二黑巨门星，为凶星，倒运财运。三尾——三碧禄存星，为凶生，倒运财运。四尾——四绿文曲星，为吉星，可以旺财。五尾——五黄廉贞星，为凶星，倒运财运。六尾——六白武曲星，为吉星，可以旺财。七尾——七赤破军星，为凶星，倒运财运。八尾——八白左辅星，为吉星，可以旺财。九尾——九紫右弼星，为吉星，可以旺财。十尾作一尾论，十一尾作赴尾论，十二尾作三尾论，余此类推。以上洛书来论鱼数的休咎，继续再用河图五行来论休咎。一尾——河图五行属水，可以加强水的力气，水为旺财之气，故作吉论。二尾——河图五行属木，会斲丧水的力气，水气被斲丧，故作平平之论。三尾——河图五行属木，会泄耗水的力气，水气被泄，作倒运论。四尾——河图五行属金，可以生旺水的力气，不气加强财切身旺，祥瑞。五尾——河图五行属土，会克制水的力气，水气被制，故作倒运论。六尾——河图五行属水，可以加强水的力气，水为旺财之气，故作吉论。七尾——河图五行属火，会斲丧水的力气，水气被斲丧，故作平平之论。八尾——治图五行属木，会泄耗水的力气，水气被泄，作倒运论。九尾——河图五行属金，可以生旺水的力气，水气加强财切身旺，祥瑞。十尾——河图五行属土，可以加强水的力气，水为旺财之气，故作吉论。从河图与洛书的配合，养鱼最祥瑞的数目便是一尾、四尾、六尾及九尾，列位渴望利用养鱼作布局催财者要多加注意。 四 、鱼的颜色差异颜色的金鱼，都有差异的五行所属，对风水上或多或少都市带来影响。 假定饲养的鱼类颜色是金色或白色，便是五行属金，金可以生水，故催财运力较强。 假定饲养的鱼类颜色是玄色、蓝色或灰色，便是五行属水，水能旺水，故催财运力亦很强。 假定饲养的鱼类颜色是赤色、紫色或橙色，便是五行属火，火会斲丧水的力气，故催财运力会较弱。 假定饲养的鱼类颜色是黄色或啡色，便是五行属土，土能克水，故催财运力亦很弱良居，为风水

五行属水的人开餐厅广告牌应该用什么颜色

白色 蓝色 。。忌赤色 绿色。。。现实上是多么。。 想靠外力貌似要白色。。金生水。。 与土有关的颜色 会相克 与火 大约木干系的颜色 会悲观。。 水和 金 有关的颜色最好。。

那和餐厅的行业五行会有辩说吗记得餐厅属水。。有人运动的 都属水

他人送的鱼能养吗

能养啊
年年不足的意思
家里养鱼是好的征兆

鱼和什么菜搭配最有养分

鱼可以和豆腐，木耳，酸菜，青菜，豆类等搭配。搭配比例没有特别要求。

养分代价：

1．含有富厚的完全卵白质。鱼肉含有少量的卵白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

2．脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一样平常比力低，大少数只要1%～4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

3．无机盐、维生素含量较高。海水鱼和海水鱼都含有富厚的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有少量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体必要的养分素。

扩展材料：

从西医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食品，吃多了轻易招致内火积蓄，这也就是人们常说的“鱼生火”。因而，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。

而从当代养分学的角度来看，鱼属于高卵白质的食品，假如吃得过多，又缺乏富含维生素C的蔬菜水果，会使体内胶原卵白的分解呈现题目，形成牙龈、黏膜出血等上火症状。但是这仅针对温性或热性的鱼类来说，诸如乌鱼、甲鱼、鳗鱼、鲤鱼等少部门平性或凉性的鱼类则不会引发上火  。

鸭子生于水中，性寒。那异样，鱼也生于水中的，但大部门鱼类多食会招致上火，对此西医则以为：鱼在水中至阴则寒极生热；鸭在水面，即表虚而生寒。换言之，鱼固然是冷血植物，但为了能在水中生活，身材必要有一套敷衍高温的机制，这就是为什么大部门鱼类的肉属于温热性的缘故原由。

参考材料：

鱼-百度百科

恒久不吃鱼会怎样样？

内含有许多DHA，并且对大脑的发育，对人类的退化有着亲密干系。

用什么辨法摄取DHA呢？ 答复这个题目并不难。只需天天预备鱼膳就行了。要给身材增补DHA，就要多吃鱼。有人说“喜好吃的菜，要在想吃的时间吃”。那么发起你在天天想吃的菜中加上一道鱼，如许来就会给你进步智商，为头脑的智慧机动打下富足的物质基楚。从本日开端，天天吃鱼吧。

吃鱼会使头脑清楚

多吃鱼能使头脑智慧的假说，已被日本和天下各国的实行研讨证明。对人类来说进步智商是一个紧张的题目。仅此一点人们就会天经地义地体贴这个题目。人类的退化论，大脑的发育都少不了DHA，题目是怎样样摄取DHA才是精确的。DHA的作用机理怎样、DHA为什么能进步智商，各人肯定想相识这个题目。

假如不相识鱼为什么含有DHA，不相识DHA是经过什么机制增强了脑的功效，亲身然也无法把握精确摄入DHA的要领。为了你亲身己的身材，为了你的子女，也有须要弄清晰有关DHA的知识。

吃鱼可使人智慧的原理 吃鱼简直可使头脑智慧，英国脑养分化学研讨所的克罗夫特传授在他写的《原动力》一书中，颁发“吃鱼可使头脑智慧”的天下震动的假说。这个假说的重要看法是：大脑的发育不可短少DHA。这个看法多年前已被迷信实行所证明。

更使人惊奇的是，克罗夫特传授指出：“常常吃鱼的日自己孩子，比以肉食为主的西欧人的孩子智商高，这点也可以说是大少数迷信家重要的研讨动机”。DHA少量存在于鱼体内，很多国度亲身古以来就称鱼是可使人智慧的食品；中百姓间也传说吃鱼可以健脑。也就是说已往虽没有迷信的证实，各都城传播着对鱼的养分代价的赞誉。克罗夫特传授用迷信实行对这点举行了验证。

DHA究竟是什么？ 对大脑这么紧张的DHA究竟是什么呢？这个题目不解快，就无法再往下讲下去了。再者，说死理的人也不少，你不阐明迷信原理，不表明明确为什么DHA对大脑和身材无益，便不能使人佩服。上面用浅显懂的原理对DHA加以表明。

DHA的英文原名是Docose Hexaenoie Acid，取其三个字头D．H．A．缩写而成。DHA另有其他的简称，如C22：6、N—3或22：6（二十二碳六烯酸）。这些简称太庞大了，但可表现DHA的化学布局。再轻微详述如下：

DHA有22个碳原子(C)、2个氧原子(O)，四周连结着许多氢原子(H)。这些原子的构成方法是如许的：22个碳原子并列分列，每个碳原子有4只手，2个氧原子各有2只手，氢原子呈球状连在这些伸出的手上。如许的组合稍一变更，就可其构成完全差别的其他物质，即构成与DHA类似，属于同一家属的亚麻酸(a-Linolenic Acid)、EPA（二十碳五烯酸）。这两种物质仅与DHA的碳原子、氢原子的数量稍有差别。

如许的组合再变更，还可构成其他不饱和脂肪酸，如亚油酸和花生四烯酸，这些是亚麻酸、EPA的另一族亲戚。也可以把它们当作是两家相互敌视的亲戚。亚麻酸、花生四烯酸这一族叫做n—6高度不饱和脂肪酸。（n—3与n—6在化学布局式上有点差别，在第三个碳原子上连结一个双键就是n—3；在第六个碳原子上连结一个双键就是n—6。—原作者注）由于这两个家属相互愤恨，两边互不来往。也就是说，DHA不能转化为亚油酸，也不能转化DHA。亚油酸也不能转化为DHA。如许我们就大抵相识了DHA的结构和它的亲戚，那么，什么食品里有DHA呢？DHA少量存在于鱼油中。可以说，亲身然界的DHA绝大部份在鱼油中。
DHA和亚麻酸、EPA既然是同族亲戚，它们的作用是异样的，照旧有什么差别呢？这是个很简朴的题目，但面貌前还不大清晰。不外面貌前曾经相识到，他们在人体内所起的作用有很大区别。
DHA的作用已被实行证明

后面讲到，DHA的另一种简称是｛n—3｝，｛n—3｝的全称是n—3高度不饱和脂肪酸或n—3多价不饱和脂肪酸，是脂肪酸的作用是：
▲低落血液中的胆固醇况度，防备由动脉硬化惹起的心血管疾病；
▲使血液不轻易凝结；
▲加重炎症；
▲防备癌症分散（正在研讨中）。
这是一些令人瞠面貌的作用。除此之外，另有一些震动天下的作用，就是后面提到的，DHA 可以进步大脑的功效，加强影象力，防备大脑朽迈等。
n—3类家属中，除了DHA之外另有亚麻酸和EPA，经研讨发明，后二者在大脑里是没有的，也就是说大脑功效和亚麻酸、EPA险些没有什么干系，使头脑变智慧重要缘故原由是DHA在起作用。
哪些鱼体内含有DHA多？
我们从克罗夫特传授颁发的论文和后面先容的实行效果，曾经相识到DHA对人体的好处。那么，哪些鱼体内含有DHA呢？

含有DHA的鱼和不含有DHA的鱼，我们以100克鱼肉中含有DHA含量能否凌驾1克来区别。假如100克中含有DHA量能否凌驾1克以上，就把这种鱼叫做DHA鱼。
▲DHA鱼＝100克鱼肉中含有1克以上的鱼有：鲔鱼（肥肉部份）、红甘、青花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、沙丁鱼、鱼卵。
▲含DHA量在1克以下，数百毫克以上的鱼有：虹鳟、青鱼、蛙鱼、竹箧鱼、旋胡瓜鱼、日本叉牙鱼、星鳗、玉筋鱼、花鲫鱼、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、??鱼、鲣鱼等。
▲含大批DHA的鱼，有：加??鱼、鲤、牡蛎、鲈鱼、鲽鱼、比面貌鱼、多鳞鳝、燕鳐鱼、香鱼、大头鱼、章鱼、墨鱼等。
注：大豆类、大豆类、乳脂、疏菜、果实、藻类等食品不含有DHA。
DHA重要会合在鱼油中
有人以为，既然DHA鱼含DHA多，那么留意去买鱼就是了。现实上并不是这么简朴的事。后面先容的整条鱼体内含有的DHA量，重要会合于鱼油中，假如不特殊留意吃鱼油，我们就不能把鱼所含有的DHA全部吃进肚里。
再者，我们天天吃的食品，固然不大概满是鱼，要吃蔬菜，同时也要吃肉。肉和蔬菜中的脂防酸固然也一同吃进肚里。其他品种的脂防酸势必会影响DHA的吸取和作用的发扬。如许看来，紧张的是要相识鱼油中含有几多DHA。
▲鱼油中DHA含比率较高的鱼：
蛙鱼、虹鳟、大头鱼、鲣鱼、玉筋鱼、??鱼、脂眼鲱、花鲫鱼、鲔鱼（红肉部份）、墨鱼等。

所不可短少的物质。
从吃鱼到吸取DHA的历程
DHA对大脑功效云云紧张，吃鱼就可以给身材增补DHA。DHA进入体内后，漫衍到大脑的什么中央呢？为这相识决这个疑问，举行以下实行。

｛实行｝
用含有棕??油的食品（不含亚麻酸和DHA）喂老鼠，三个月后，再喂六天含85％DHA饲料。
｛效果｝
吃了三个月含棕??油食品的老鼠，脑中DHA量相称少。但是，喂六天DHA后，发明DHA进入了老鼠脑细胞的突起、胞体内的线粒体、微粒体。这是怎样回事？原来，必要DHA的中央，如脑细胞的突起等处，DHA立刻举行了增补；不必要的中央，DHA绝不会在那边瞎转悠。这个实行阐明了，短期摄入高沈度DHA后脑细胞所产生的变革。上面的实行是为相识恒久摄入DHA后，DHA在脑中的漫衍环境。

｛实行｝
给老鼠天天大批喂含沙丁鱼油（含有多量DHA）的食品一连三个月。
｛效果｝
发明老鼠脑细胞中含有少量DHA。也就是说，经过两次实行阐明，大批恒久喂含有DHA的食品也好，短期少量喂含有DHA的食品也好，老鼠中的DHA含量都进步了，DHA少量进入脑细胞的细胞膜，胞体内大度官和能转达信息的突起等十分紧张的部份。

这也阐明，用什么要领吃鱼，都能增补DHA，进步脑中DHA程度，从而使大脑功效失掉增强，加强了影象力，进步了判定力，而镇且在水供给不敷的情??下还是有用。在上述实行中也测定了乳酸氢脱氢的活性，乳酸脱氢＊少量存在于脑神经细胞中，并且在与影象等有关的大脑中的海马部门特殊活止跃。乳酸脱氢也是一种与供给脑的动力的糖代谢干系非常亲密的测定中发明，吃含沙丁油饲料的老鼠脑中，乳酸脱氢的活性相称高。这也阐明，为什么吃含沙丁油饲料（含有多量DHA）的老鼠成“机器鼠”，在迷宫中很快找到出口并喝到水。

吃鱼也可防备成人病、老年聪慧等高度不饱合和脂酸防备炎症的作用，可以说是面貌前最尖端的科研课题之一。上面先容的是日本药学界最尖端的专业知识，大概不太好懂，约请慢往下看。患喘气性气管炎等的缘故原由是由前线腺素之一————气白三烯的物质惹起的，这种物质能被DHA等n———3系列的高度不饱和脂肪酸所克制。也就是炎症的体现之一，白血球的作用被克制，这点已被实行所证明。

后面提到了实行中发明，鱼体内DHA和EPA两种高度不饱和脂肪酸，DHA含量比EPA更多，因而DHA克制炎症的作用更大。

现实上，下面提到的实行全部都是在鼠身上举行的。有人大概猜疑，经过鼠失掉的研讨效果能使用在人身上吗？为了答复这个题目，先容一个临床病例。

给慢性喘气性气管炎患者服用DHA系列的EPA。服用EPA当前，患者血中花生烯酸（惹起炎症的前线腺素的前身物质）的浓度显着降落，花生四烯酸含量淘汰，使前线腺素E2分解淘汰，白血球的作用遭到克制。也就是说，对喘气性气管炎的炎症发生了医治结果。给风湿性枢纽炎病人服用EPA，发明用药后枢纽炎症加重。

关于利用DHA和EPA可以控制炎症的看法，面貌前还处于研讨阶段，但是，从面貌前的实行效果中显着看出，DHA和EPA等n——3系列高度不饱和脂肪酸具有克制炎症的结果。
能把炎症控制到什么水平，另有特待在以后的研讨中探究。在研讨事情竣事之前，只需信赖DHA的结果，常常吃鱼肯定有利益。假如有人令人懊恼的喘气性气管炎和风湿性枢纽炎，无妨报告他有关DHA的知识，劝他常吃鱼试试。

以上是吃鱼的 利益,假如恒久不吃鱼就会缺乏DHA