五谷杂粮泛指粮食作物，通常指的是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。现在人们的生存条件越来越良好，固然吃的更精致也更丰富，但也仍然寻求五谷杂粮带来的康健，尤其2020年是鼠年....

我们常常所说的五谷杂粮就是一样平常的粮食作物，五谷是指稻谷、大豆、麦子、玉米、薯类，杂粮是指除米和面粉之外的食品，属于我们身材必要摄入的养分物质。许多家长会用这些食品....