判断抑郁症测试题 抑郁症测试题有用吗 抑郁症测试自测量表
伯恩斯抑郁症清单（BDC） 请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹不如别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否意味自己已衰老或是去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0——4分，没有抑郁症；
5——10分，偶尔有抑郁情绪；
11——20分，有轻度抑郁症；
21——30分，有中度抑郁症；
31——45分，有严重抑郁症。
注：抑郁情绪非抑郁症，望不要弄混淆。抑郁情绪属人正常情绪一种，无需紧张。
本量表只是作为参考，不能作为诊断依据，确切病情请到医院就诊。 网络上关于抑郁症的测试题准吗？ 测试题只是一个参考，如果您觉得您的抑郁状态严重影响您的生活，一定要去正规精神医院、医院精神科去做诊断，防止误诊，医院对您的情况会做例如量表测试、脑颅检查、问诊等综合评估您的情况。抑郁症不是一些简单的测试题就可以确诊的。
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹不如别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否意味自己已衰老或是去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0——4分，没有抑郁症；
5——10分，偶尔有抑郁情绪；
11——20分，有轻度抑郁症；
21——30分，有中度抑郁症；
31——45分，有严重抑郁症。
注：抑郁情绪非抑郁症，望不要弄混淆。抑郁情绪属人正常情绪一种，无需紧张。
本量表只是作为参考，不能作为诊断依据，确切病情请到医院就诊。 网络上关于抑郁症的测试题准吗？ 测试题只是一个参考，如果您觉得您的抑郁状态严重影响您的生活，一定要去正规精神医院、医院精神科去做诊断，防止误诊，医院对您的情况会做例如量表测试、脑颅检查、问诊等综合评估您的情况。抑郁症不是一些简单的测试题就可以确诊的。
网络上关于抑郁症的测试题准吗？
测试题只是一个参考，如果您觉得您的抑郁状态严重影响您的生活，一定要去正规精神医院、医院精神科去做诊断，防止误诊，医院对您的情况会做例如量表测试、脑颅检查、问诊等综合评估您的情况。抑郁症不是一些简单的测试题就可以确诊的。感觉自己得了抑郁症 测试过抑椰痖测试题满分30 我得25分,我不知道该怎么 我妈察觉到过不对劲,但
网上那些抑郁症测试很多都是假的，最好是你去看一看心理医生，确认是不是真的抑郁症。
抑郁症症状初期主要表现为失眠多梦，不喜欢与陌生人交流，就算交流也只是三言两语。
发展到中期时会表现为惊恐，对身边的亲人开始不再信任，完全拒绝与陌生人交流，将自己锁在密闭空间内等。
发展到后期时会表现为悲观心态，无论看到什么都觉得悲伤，认为这个世界已经彻底没有希望，患者会有自杀倾向。个别患者会出现极端的精神分裂，甚至反社会人格。
求一份抑郁症测试题，要超准的
抑郁症状自评量表
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测试出重度抑郁症怎么办女生14岁生
抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
