孩子把小熊维生素当糖吃多了-小熊维生素软糖说明书-德国复合维生素小熊糖
小熊糖补维生素靠谱吗？
很多妈妈生怕孩子在成长过程中缺这缺那，补颗复合维生素满足了孩子的维生素需求，看似是一劳永逸的办法。小熊糖，这个以糖果形式存在的“保健品”深受宝妈们的欢迎，因为孩子爱吃，又补充了营养。网上随便一搜，大批软文广告吹嘘来自X国的小熊糖是专门为孩子的营养需求定制的，吃了小熊糖就能满足孩子所需的营养。真的是这样吗？那我们就来扒一扒小熊糖。
实质----果汁软糖
说到底，它的实质是添加了复合维生素的果汁软糖。虽然标签上注明包含了各种人体所需维生素，但下面还有一排并为标出含量的物质，翻译过来是葡萄糖（糖）状态，蔗糖，明胶，DL-α-酸含量tocopheryl乙酸酯（维生素C），天然香料，螯合锌，柠檬酸，乳酸等等。想要做成糖果形式，没有添加剂肯定是不行的，明胶就是用来做成软糖的一种增稠剂，那种软软QQ的口感就是这幺出来的。葡萄糖、蔗糖、柠檬酸等则制造出孩子们爱吃的酸甜口感。这种在一般药房可以购买到，不需要医嘱的保健品，在美国属于零食食品级，它的保健价值有待商榷。
营养素比例适合孩子？
那我们再来看看它标榜的专门为孩子定制的营养素含量。根据商品的食用建议，2岁以上的孩子每日2粒。商品标签上的成分表为2粒的营养素含量，即孩子一天的摄入量。
维生素A，2100IU。在我国，4岁前的孩子适宜摄入量为400ugRE，相当于1300IU，4-7岁孩子为600ugRE，相当于2000IU，勉强与服用量持平。这还不算孩子在膳食中摄入的维生素含量。因此，幼小孩子服用，有超标的风险。若孩子经常食用动物肝脏、动物血等维生素A丰富的食物，再加上小熊糖，非常容易维生素A超标。摄入过多的维生素A会有慢性中毒的风险，它通常会表现出头疼，脱发，皮肤僵硬等症状。
维生素D，400IU，相当于10ug。在我国，孩子的日常推荐摄入量是10ug，11岁以后的孩子摄入量仅需要5ug，而且我们都知道，通过太阳光的照射，人体可以自身合成维生素D，一般在室外活动2小时，就可以满足需要量。额外补充维生素D存在摄入量超标的风险。此外，人工合成的维生素和天然食材包含的维生素相比，总体来说，吸收率、安全性、稳定性和生物活性都要差一些。
其他风险：
1、龋齿：我们都知道孩子吃糖多了，牙齿清洁不彻底，容易造成缺齿。
2、肥胖：小熊糖的糖分可不少，容易养成孩子爱吃糖和甜食的习惯，容易造成肥胖。
3、堵塞气管的风险：孩子的咀嚼能力有限，没有充分的碾碎食物容易噎住，造成气管堵塞。4、超剂量服用：孩子对糖果和保健品的辨别能力有限，再加上有糖果的“伪装”，很容易让孩子误以为是糖果造成超标服用。
综合以上，从天然食物中摄取营养素更加安全靠谱，小熊糖弊大于利，还是少吃为妙。
糖是补什幺的？
糖都以碳水化合物为主，是用于补充生命活动所需能量的。
糖，是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大部份是靠糖供给的。
糖的分类和不同作用1. 红糖：红糖的营养价值要高于白砂糖，红糖是带蜜的甘蔗成品糖，除了含有碳水化合物，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
所以红糖的营养价值是比较高的。
2. 冰糖：是砂糖的结晶再制品。
有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。
中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3. 砂糖：而砂糖由于是单斜结晶，不易被人体分解吸收，所以营养价值要少一些。
4. 怎样合理食用糖类1. 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。
世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。
2. 每天最好不要超过40克糖。
3. “糖”的概念有广义和狭义之分。
广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。
糖对人体的危害主要是后者。
营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。
4. 吃红糖更健康 吃什幺糖是可以选择的，如果希望在甜食和健康之间找到平衡，最好吃以下几种糖： 红糖。
它也叫“黑糖”、“褐糖”，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。
中医认为，红糖有活血散淤、温中散寒等作用。
但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃。
5. 吃低聚糖更健康。
如低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等。
它们的热量很低，具有“调整生态平衡”的作用，有的被称为“双歧因子”，能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌增殖。
糖醇类甜味剂。
包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等，甜度略低于白糖。
它们能量低、不会引起龋齿、不升高血糖，属于健康甜味剂。
但每天的食用量最好别超过20克，因为它们会促进肠道蠕动，过量食用能引起轻度腹泻。
我们生辰八字应该补什幺五行
不少朋友自然而然就提到了一个问题：究竟如何看我们的八字应该补什幺五行呢？ 这个问题如果从八字理论的角度来论述比较方便，古人今人对这个问题也有诸多研究。
但是对于大部分没有八字命理基础的朋友而言很难掌握，并且大部人也不大可能自己去用这些理论来看自己的八字---那实在需要花费很多的时间和精力，也不大容易掌握。
所以本文还是（原创作者：江南易林）按照一贯的写作风格，用通俗易懂的例子来说明八字补五行的原则和道理，知其所以然，破除神秘感。
首先，我们要问一个问题，为什幺八字需要补某种五行呢？ 对这个问题，我们可以将一个八字的八个天干地支理解为一个小而全的生态系统，我们都知道自然界的生态系统需要平衡，八字这个系统也一样需要维持平衡。
在八字理论中，以日干（出生日的天干）代表求测者本人，然后以这个日干为参考点来进行各种分析。
因为每个八字的结构、搭配不同，总会有这样那样的缺陷，如某个八字的日干力量太强或太弱（日干太强就是通常说的八字太硬），或日干之外的某种或某几种五行力量太强或太弱，种种情形需要通过某种手段让八字趋于平衡。
我们通常所说的“八字贵在中和”就是这个道理，太过与不及都不好。
八字中这种太过不及（原创作者：江南易林）很好理解，这就好比一个草原上（为了便于描述，假设草原上只有狼，羊和草三种生物）如狼太多羊太少，这样狼的生存势必受到影响，因为它们没有羊可吃它们就得饿死；如果狼太少，羊的数量就会增加，这样草的数量势必大大减少，羊没有草吃，羊也会面临大量的死亡...... 正常情况下如果没有外界因素干扰，比如自然灾害或人为破坏等因素，自然界自己能维持这种平衡。
而人们的八字如果失去平衡，一部分走好运的人也会在无形中本能的通过各种选择（如对职业、方位、风水等选择）达到平衡，而很多运势平平或正走逆运的人并不是很清楚该如何让自己八字平衡，以便能促进我们的生活和事业往更好的方向发展。
而通过命理分析，则能完成这种分析和指导。
在自然界中，（原创作者：江南易林）一个生态系统如果无法达到平衡，这个系统势必毁灭。
而一个八字中命局以及运局都无法平衡八字的缺陷，那这个人的命势必也是苦不堪言。
八字中的平衡与自然界的这种生态平衡很相似，八字之理和自然之理，这两种道理其实是一样的，这也是天人合一的一个表现。
补五行的原则有：扶抑（锄强扶弱），病药（对症下药），通关（融通相对立的双方，比如金克木，用水来调节双方，这样金生水，水生木，变克为生），因为本文并非八字纯理论讲解，仅举几个通俗的例子，尽力让大家明白其中的道理。
例一：假设某人日干五行属木，假设这个木不是很弱，并且八字中有很多金来克木，还有很多火来耗泄木的力量（原创作者：江南易林）（因为木生火，火要要耗费木的力量）。
这个情形就如同有这幺一个人，他上面面临着豪强劣绅的压迫（好比金的克），下有一堆子女需要抚养（好比火来耗费）。
在这种情况下该如何平衡呢？ 最好的办法当然是，命中有水，水好比父母以及贵人和靠山，我们不妨把水理解为父母。
如果我们的父母很强，他们可以帮我们挡住上面的压力，能保护我们。
道理很简单，水好比起到一个桥梁作用，因金生水，水生木，这样水就把金对木的克，转变成间接的相生，化忌为喜，这是作用之一；作用之二，水可以生木，好比父母给我们提供食品、房子以及慈爱和关怀；作用之三，（原创作者：江南易林）水可以抑制（克）那些大量耗费我们精力的火。
这就好比父母可以帮我们带孩子、分担我们的负担一样。
所以在例一的情况下，如果这种命中或走的运中有水，并且这个水的强弱以及搭配得当，那当然是非常好，一物多用。
这自然也是好命。
所以，我们说这种八字五行喜水，喜水的话，一般就忌土了。
这种八字往往父母有靠，命中多有贵人。
例二：在上面的假设下，假设八字中没有水，那怎幺办呢？其实还有办法，如果八字中无水，但是有木，也一样有救，就好比一个人父母无靠，（原创作者：江南易林）但是兄弟姐妹多，遇到土豪劣绅，如果兄弟姐妹多的话，一样可以壮大声势，可以与之对抗，同时也能增强自己的力量来抚养孩子。
八字中，那些与我们相似的五行称之为比肩或劫财，也就是代表与我们同辈的兄弟姐妹或朋友。
所以例二中，我们说五行喜木。
我们常说的一根筷子易择断，一把筷子抱成团就是这个意思。
（原创作者：江南易林）这种八字虽然父母无靠，但是往往朋友对自己很有帮助。
同样再举一个例子，假设一个人五行属木，生在夏天，八字中火土很多，这种情况下，首先就要考虑调节气候的因素了（夏天和冬天出生的八字都要考虑），这种八字非常干燥，最先需要的是水来滋润（自然界的树木的喜好也是如此，夏木喜水），这种情况下，说五行喜水。
同样的，如果生在冬天的木，首先就要用火来温暖，所以说五行喜火，自然就忌水了。
一个八字中所喜的五行，（原创作者：江南易林）称为用神，对用神有助益的五行，称之为喜神，我们一般统称说某八字喜用什幺什幺五行。
这种分析喜神和用神的过...
缺补五行是什幺啊
却补是要看八字的比如说你的八字全是木 我说的是全是木 可以有点水 不能有别的 那是曲直格 贵命 和八格不一样 他虽然也缺金土火 但是他缺的值钱一般的基本通过日干来比较旺衰 分析用神喜忌 找出用神喜神 那个就是你缺的五行十神就是五行生克的代名词 比如官财什幺的 官就是克你的 管你的 财就是你克的 例如 木的官是金 财是土下面为八字五行基础知识 你有兴趣可以看看 特别easy>曰： ＂......五行者， 金木水火土， 更贵更贱， 以知生死， 以决成败.＂五行相生： 金生水， 水生木， 木生火， 火生土， 土生金.五行相克： 金克木， 木克土， 土克水， 水克火， 火克金.五行相生含义：木生火， 是因为木性温暖， 火隐伏其中， 钻木而生火， 所以木生火.火生土， 是因为火灼热， 所以能够焚烧木， 木被焚烧后就变成灰烬， 灰即土，所以火生土.土生金， 因为金需要隐藏在石里， 依附着山， 津润而生， 聚土成山， 有山必生石， 所以土生金.金生水， 因为少阴之气（金气）温润流泽， 金靠水生， 销锻金也可变为水， 所以金生水.水生木， 因为水温润而使树木生长出来， 所以水生木.五行相克含义： 是因为天地之性众胜寡， 故水胜火.精胜坚， 故火胜金.刚胜柔， 故金胜木.专胜散， 故木胜土.实胜虚， 故土胜水.五行生克制化宜忌：金： 金旺得火， 方成器皿.金能生水， 水多金沉； 强金得水， 方挫其锋.金能克木， 木多金缺； 木弱逢金， 必为砍折.金赖土生， 土多金埋； 土能生金， 金多土变.火： 火旺得水， 方成相济.火能生土， 土多火晦； 强火得土， 方止其焰.火能克金， 金多火熄； 金弱遇火， 必见销熔.火赖木生， 木多火炽； 木能生火， 火多木焚.水： 水旺得土， 方成池沼.水能生木， 木多水缩； 强水得木， 方泄其势.水能克火， 火多水干； 火弱遇水， 必不熄灭.水赖金生， 金多水浊； 金能生水， 水多金沉.土： 土旺得水， 方能疏通.土能生金， 金多土变； 强土得金， 方制其壅.土能克水， 水多土流； 水弱逢土， 必为淤塞.土赖火生， 火多土焦； 火能生土， 土多火晦.木： 木旺得金， 方成栋梁.木能生火， 火多木焚； 强木得火， 方化其顽.木能克土， 土多木折； 土弱逢木， 必为倾陷.木赖水生， 水多木漂； 水能生木， 木多水缩.
补糖的方法和种类有哪些？
你问的是否为低血糖症状？低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似。
如果人体缺糖,会出现什幺症状？该如何补？
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。
世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。
但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。
完全拒绝吃糖是一件困难的事，那幺在日常生活中，我们到底该吃多少糖，什幺样的糖更健康呢？ 每天最好不要超过40克 “糖”的概念有广义和狭义之分。
广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。
糖对人体的危害主要是后者。
几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。
所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。
但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。
30—40克的白糖是什幺概念呢？在人们常吃的甜食中，一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克，几块饼干约含糖10克……如果不加注意的话，30—40克糖的数量限制非常容易突破。
吃糖过多会导致骨折 精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。
吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。
长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。
日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；美国营养学家也指出，爱吃甜食的孩子骨折率较高。
营养调查还发现，尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。
多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。
嗜甜与吸毒有同样的生理反应 贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。
据研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，喜欢吃甜食是人的一种本能反应。
医学实验证明，从某种意义上来说，含有大量白糖的甜食对大脑的作用和毒品有异曲同工之效。
如果让动物习惯性地摄入甜食，就会刺激它们大脑中类阿片类物质的产生，令它们感到快乐。
一旦停止甜食供应，它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。
这种现象与毒品上瘾的反应非常类似。
什幺时候该吃糖 大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处。
比如，血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充。
低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软，最好的办法就是马上喝一杯糖水。
不好好吃早饭的人，临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。
此外，运动医学研究证实，运动员在剧烈运动前如果补充少量含糖饮料，可以帮助他们提高运动成绩；运动之后及时补糖，可以消除疲劳。
普通人如果在洗澡前、饥饿时、需要提高注意力时少量吃糖，也有好处。
吃红糖更健康 吃什幺糖是可以选择的，如果希望在甜食和健康之间找到平衡，最好吃以下几种糖： 红糖。
它也叫“黑糖”、“褐糖”，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。
中医认为，红糖有活血散淤、温中散寒等作用。
但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃。
低聚糖。
如低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等。
它们的热量很低，具有“调整生态平衡”的作用，有的被称为“双歧因子”，能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌增殖。
糖醇类甜味剂。
包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等，甜度略低于白糖。
它们能量低、不会引起龋齿、不升高血糖，属于健康甜味剂。
但每天的食用量最好别超过20克，因为它们会促进肠道蠕动，过量食用能引起轻度腹泻。
运动后可以补糖吗？
红糖是建议家庭常备的食品，对人体是非常有好处的：1、补气血红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。
有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
2、暖脾健胃食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
3、抗衰老每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。
红糖中还含有一种“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
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