心理抗压能力差的人 测试我的抗压能力
抗压能力主要表现在：
1. 心理承受能力的影响
一般来说，当一个人某方面的需要的满足特别强烈时，一旦没有实现特定目标而使需要的满足受到阻碍，就会产生极强的逆境心理，相反，对某方面不太强烈或可有可无，一旦受到阻碍也不会产生逆境心理。即使产生逆境心理也不会太强烈。但是，当一个人的需要与自己的理想、信念、希望结合时，需要越强烈，对逆境的心理承受力越强。
2. 理想和信念对心理承受能力的影响
一个人对未来事物的需要就是理想，对特别符合自己需要的事物坚信不移就是信念。所以理想和信念都来自需要。一个具有远大理想和信念的人，对自己理想中的奋斗目标充满希望，坚信自己追求的目标是正确的，在逆境前面就不会或绝望而能坚强地挺起来，继续奋斗。只有那些无理想和信念的人才会在逆境面前萎靡不振，对逆境的心理承受力较弱。
怎样对自己的心理进行测试和评判、、、增强自身的抗压能力和身心素质、、、、
下面这个抗压能力测试是比较全面
按照你过去一个月生活的实际情况，回答下列问题，请在各题目前面，填写你符合的程度，由1到10，10代表非常符合，1代表非常不符合，分数越高代表符合的程度越高。
1.身体健康，没有患过重大疾病或慢性疾病；
2.没有抽烟，酗酒或吸毒等药物滥用情况；
3.平时注重健康饮食和营养的摄取与补充；
4.注重维持理想的体重，不会过胖或过瘦；
5.维持规律的生活作息，不熬夜；
6.一周至少从事三次运动，每天在30分钟以上；
7.一周至少从事一次以上的娱乐或兴趣活动；
8.温暖、和睦的家庭关系；
9除家人外，有几位亲朋好友经常在一起聚会活动；
10.与周边的人（邻居、同学、同事等）维持良好关系；
11.具备解决问题的能力与技巧；
12.具备情绪管理的能力与技巧；
13.具备时间管理的能力与技巧；
14．能正面看待及解决周遭的事物；
15.稳定和健康的宗教信仰；
评分结果
50分以下：
对付心理压力的能力较差，建议去做一次心理咨询。
50-70分：
对付心理压力能力一般，也就是说，通常情况下能够应付。
71-115分：
对付心理压力的能力比较强，稍加注意还会更好些。
115分以上：
对付心理压力的能力相当强，心里素质也很好。
如何增强心理抗压能力，第一就是要多锻炼，你经历的场面越多受到的压力越经常才有可能提高你的抗压能力，如果一个人从来没有感到过压力怎么可能会有提高抗压能力的机会呢；第二就是要寻找合适的泄压方式，人遇到挫折的情况很多，要学会自我调节、自我宣泄，学会适当的发泄自己的情绪。
强烈情绪产生之后，我们是不应该压抑和克制自己感情的。因为所谓的控制情绪，所能被控制的仅仅是诸如表情、声音、动作、行为的变化以及泪液分泌等一些情绪成分，实际上却使情绪由外部压抑转为体内的内脏器官中，在体内寻找发泄的地方，从而给人体造成成伤害。当然情绪的发泄并非是无所顾忌、不计后果，而是要通过一种合理的、社会可接受的途径加以宣泄和排解。
学会说出你的秘密，在亲情和友情的温存中消解痛苦，从他人那里获得力量与支持。一个快乐有两个人分享，就变成了两个快乐；一个痛苦有两个人来分担，就变成了半个痛苦。学会说出你的秘密，不仅会缓解你的压力和痛苦情绪，而且可以学会从不同的视角看待问题本身，往往会有一种“柳暗花明又一村”的境界。
平时的一些小细节也可以锻炼你的抗压能力和心理素质，但是效果因人而异。
一)挑前面的位子坐
二)练习正视别人
三)把你走路的速度加快25%
四)练习当众发言
五)咧嘴大笑。
六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
八)自信培养自信
九)做自己能做的事
相信你如果能够做到上面的这些小细节，那你就不会为自己的抗压能力而担心。
注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。
1、你更喜欢吃那种水果？A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 D、菠萝10分 E、橘子 15分
2、你平时休闲经常去的地方A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 D、商场10分 E、酒吧15分 F、练歌房20分
3、你认为容易吸引你的人是？A、有才气的人2分 B、依赖你的人3分 C、优雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪放的人15分
4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？
A、猫2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分 F、狮子 20分
5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分
6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？A、蛇2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇15分
7、你喜欢看哪类电影、电视剧？
A、悬疑推理类2分 B、童话神话类 3分C、自然科学类 5分 D、伦理道德类10分 E、战争枪战类 15分
8、以下哪个是你身边必带的物品？A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机 10分
9、你出行时喜欢坐什么交通工具？A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行 15分
10、以下颜色你更喜欢哪种？A、紫2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分 F、红 15分
11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？
A、瑜珈2分 B、自行车 3分 C、乒乓球 5分 D、拳击 8分 E、足球 10 F、蹦极 15分
12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？A、湖边 2分 B、草原3分 C、海边 5分 D、森林 10分 E、城中区15分
13、你更喜欢以下哪种天气现象？A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 D、雾 10分 E、雷电 15分
14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？A、七层2分 B、一层 3分 C、二十三层5分 D、十八层 10分 E、三十层 15分
15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活A、丽江 1分 B、拉萨 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分
下面是答案：
180分以上：
意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。
外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。
思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。
140分至179分：
聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。
事业心强，渴望成功。
思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。
金钱欲望强烈。
100分至139分：
爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。
性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。
事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。
70分至99分：
好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。
事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。
渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。
40分至69分：
性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。
事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。
40分以下：
散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。
事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。
没有财产观念。
1. 心理承受能力的影响
一般来说，当一个人某方面的需要的满足特别强烈时，一旦没有实现特定目标而使需要的满足受到阻碍，就会产生极强的逆境心理，相反，对某方面不太强烈或可有可无，一旦受到阻碍也不会产生逆境心理。即使产生逆境心理也不会太强烈。但是，当一个人的需要与自己的理想、信念、希望结合时，需要越强烈，对逆境的心理承受力越强。
2. 理想和信念对心理承受能力的影响
一个人对未来事物的需要就是理想，对特别符合自己需要的事物坚信不移就是信念。所以理想和信念都来自需要。一个具有远大理想和信念的人，对自己理想中的奋斗目标充满希望，坚信自己追求的目标是正确的，在逆境前面就不会或绝望而能坚强地挺起来，继续奋斗。只有那些无理想和信念的人才会在逆境面前萎靡不振，对逆境的心理承受力较弱。
抗压能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。
青少年心理承受能力软弱不仅可以给他们带来各种心理障碍与心理疾病，造成适应社会的困难，而且可以给他们成年后人格的健全发展及适应日趋激烈的竞争与挑战的社会生活留下隐患。因此，青少年心理承受的培养不仅是学校而且是家庭与社会必须给予长期重视并有效解决的问题。
参考资料：http://baike.baidu.com/view/6011277.htm?fromtitle=抗压能力&fromid=10215563&type=syn#2
注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。
1、你更喜欢吃那种水果？A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 D、菠萝10分 E、橘子 15分
2、你平时休闲经常去的地方A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 D、商场10分 E、酒吧15分 F、练歌房20分
3、你认为容易吸引你的人是？A、有才气的人2分 B、依赖你的人3分 C、优雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪放的人15分
4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？
A、猫2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分 F、狮子 20分
5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分
6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？A、蛇2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇15分
7、你喜欢看哪类电影、电视剧？
A、悬疑推理类2分 B、童话神话类 3分C、自然科学类 5分 D、伦理道德类10分 E、战争枪战类 15分
8、以下哪个是你身边必带的物品？A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机 10分
9、你出行时喜欢坐什么交通工具？A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行 15分
10、以下颜色你更喜欢哪种？A、紫2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分 F、红 15分
11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？
A、瑜珈2分 B、自行车 3分 C、乒乓球 5分 D、拳击 8分 E、足球 10 F、蹦极 15分
12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？A、湖边 2分 B、草原3分 C、海边 5分 D、森林 10分 E、城中区15分
13、你更喜欢以下哪种天气现象？A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 D、雾 10分 E、雷电 15分
14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？A、七层2分 B、一层 3分 C、二十三层5分 D、十八层 10分 E、三十层 15分
15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活A、丽江 1分 B、拉萨 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分
下面是答案：
180分以上：
意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。
外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。
思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。
140分至179分：
聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。
事业心强，渴望成功。
思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。
金钱欲望强烈。
100分至139分：
爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。
性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。
事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。
70分至99分：
好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。
事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。
渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。
40分至69分：
性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。
事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。
40分以下：
散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。
事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。
没有财产观念。
您可以准备一点听起来似乎完不成，而实际是可以做到的面试或笔试题目。
比如，5分钟内阅读完一篇一千字的文章。
本次面试时间为15分钟，请尽量展现您的应聘优势等。。。
当有时间条件的时候，人会不自觉的感受到压力。。。
会让原本轻松或故作轻松的心态紧张起来。。。
2、你是否喜欢冒险和刺激？
3、你目前是否生活在快乐和温暖的集体中？
4、如果现在就去睡，你是否担心自己会睡不着？
5、生病时，你依然快乐吗？
6、你是否认为家人需要你？
7、晚睡两个小时，你第二天是否精神不振？
8、看完惊险片后，很长时间内，你会感到心有余悸？
9、你常常觉得生活很累吗？
10、你是否有一些无话不说的知心朋友？
11、当工作业绩非常不理想时，你会感到非常沮丧吗？
12、你认为自己健壮吗？
13、当你与某个同事闹意见后，是否无法消除相处时的尴尬？
14、大部分时间里，你对未来充满信心吗？
15、你有一个温馨、爱护你的家吗？
16、当你在某个场合，回答不出问题，伺候会久久感到烦恼吗？
17、每到一个新地方，你是否常常会出现问题？如吃不下饭，睡不着觉，拉肚子等。
18、即使在困难时，你是否相信它终将过去？
19、你明显偏食吗？
20、当你与家人发生不愉快时，想过离家出走吗？
21、你是否每周至少进行一次喜欢的体育运动？
22、你觉得自己有些神经衰弱吗？
23、你认为你的上司喜欢你吗？
24、心情不愉快时，你的饭量和平时差不多吗？
25、看到苍蝇、蟑螂时，你会感到害怕吗？
26、你相信自己能够战胜任何挫折吗？
27、你是否常常和同事交流看法？
28、你常常因为想心事，躺在床上久久不能入睡吗？
29、在人多的场合说话，你是否感到窘困？
30、你是否认为，自己受到的挫折和别人相比，根本算不了什么？
计分标准
2、3、5、6、10、12、14、15、18、21、23、24、26、27、30，以上15题，回答是，得1分，回答否，得0分。
其余15题，回答是，得0分，回答否，得1分。
0-9分 心理承受能力差。遇到困难容易灰心，经常有挫折感。
陈老师点评：这类人要特别注意，遇到困境时，千万不要沉溺其中，或许情况并没有想象的那么严重，要通过各类锻炼，充分提升自信心。
10-20分 心理承受能力一般。能轻松承受小压力，但遇到大的压力时，仍会出现心理危机。
陈老师点评：属于正常承受能力范围内，大部分人都处于这种状态。如没有遇到接二连三的灾难，应该不会出大问题，自我能主动调节好。
21-30分 心理承受能力强。能在各种艰难困苦面前，保持旺盛的兴致。
按照你过去一个月生活的实际情况，回答下列问题，请在各题目前面，填写你符合的程度，由1到10，10代表非常符合，1代表非常不符合，分数越高代表符合的程度越高。
1.身体健康，没有患过重大疾病或慢性疾病；
2.没有抽烟，酗酒或吸毒等药物滥用情况；
3.平时注重健康饮食和营养的摄取与补充；
4.注重维持理想的体重，不会过胖或过瘦；
5.维持规律的生活作息，不熬夜；
6.一周至少从事三次运动，每天在30分钟以上；
7.一周至少从事一次以上的娱乐或兴趣活动；
8.温暖、和睦的家庭关系；
9除家人外，有几位亲朋好友经常在一起聚会活动；
10.与周边的人（邻居、同学、同事等）维持良好关系；
11.具备解决问题的能力与技巧；
12.具备情绪管理的能力与技巧；
13.具备时间管理的能力与技巧；
14．能正面看待及解决周遭的事物；
15.稳定和健康的宗教信仰；
评分结果
50分以下：
对付心理压力的能力较差，建议去做一次心理咨询。
50-70分：
对付心理压力能力一般，也就是说，通常情况下能够应付。
71-115分：
对付心理压力的能力比较强，稍加注意还会更好些。
115分以上：
对付心理压力的能力相当强，心里素质也很好。
如何增强心理抗压能力，第一就是要多锻炼，你经历的场面越多受到的压力越经常才有可能提高你的抗压能力，如果一个人从来没有感到过压力怎么可能会有提高抗压能力的机会呢；第二就是要寻找合适的泄压方式，人遇到挫折的情况很多，要学会自我调节、自我宣泄，学会适当的发泄自己的情绪。
强烈情绪产生之后，我们是不应该压抑和克制自己感情的。因为所谓的控制情绪，所能被控制的仅仅是诸如表情、声音、动作、行为的变化以及泪液分泌等一些情绪成分，实际上却使情绪由外部压抑转为体内的内脏器官中，在体内寻找发泄的地方，从而给人体造成成伤害。当然情绪的发泄并非是无所顾忌、不计后果，而是要通过一种合理的、社会可接受的途径加以宣泄和排解。
学会说出你的秘密，在亲情和友情的温存中消解痛苦，从他人那里获得力量与支持。一个快乐有两个人分享，就变成了两个快乐；一个痛苦有两个人来分担，就变成了半个痛苦。学会说出你的秘密，不仅会缓解你的压力和痛苦情绪，而且可以学会从不同的视角看待问题本身，往往会有一种“柳暗花明又一村”的境界。
平时的一些小细节也可以锻炼你的抗压能力和心理素质，但是效果因人而异。
一)挑前面的位子坐
二)练习正视别人
三)把你走路的速度加快25%
四)练习当众发言
五)咧嘴大笑。
六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
八)自信培养自信
九)做自己能做的事
相信你如果能够做到上面的这些小细节，那你就不会为自己的抗压能力而担心。
如何通过面试来考察一个人的抗压能力
职业能力心理测试题
前言：本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些浙江的民营企业及集团大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。本测试经过喜临门集团有限公司总经理办公室应言东（人力资源管理师、律师助理）修改：注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。
1、你更喜欢吃那种水果？A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 D、菠萝10分 E、橘子 15分
2、你平时休闲经常去的地方A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 D、商场10分 E、酒吧15分 F、练歌房20分
3、你认为容易吸引你的人是？A、有才气的人2分 B、依赖你的人3分 C、优雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪放的人15分
4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？
A、猫2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分 F、狮子 20分
5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分
6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？A、蛇2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇15分
7、你喜欢看哪类电影、电视剧？
A、悬疑推理类2分 B、童话神话类 3分C、自然科学类 5分 D、伦理道德类10分 E、战争枪战类 15分
8、以下哪个是你身边必带的物品？A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机 10分
9、你出行时喜欢坐什么交通工具？A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行 15分
10、以下颜色你更喜欢哪种？A、紫2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分 F、红 15分
11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？
A、瑜珈2分 B、自行车 3分 C、乒乓球 5分 D、拳击 8分 E、足球 10 F、蹦极 15分
12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？A、湖边 2分 B、草原3分 C、海边 5分 D、森林 10分 E、城中区15分
13、你更喜欢以下哪种天气现象？A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 D、雾 10分 E、雷电 15分
14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？A、七层2分 B、一层 3分 C、二十三层5分 D、十八层 10分 E、三十层 15分
15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活A、丽江 1分 B、拉萨 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分
下面是答案：
180分以上：
意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。
外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。
思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。
140分至179分：
聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。
事业心强，渴望成功。
思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。
金钱欲望强烈。
100分至139分：
爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。
性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。
事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。
70分至99分：
好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。
事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。
渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。
40分至69分：
性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。
事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。
40分以下：
散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。
事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。
没有财产观念。
抗压能力的表现是什么？
抗压能力主要表现在：1. 心理承受能力的影响
一般来说，当一个人某方面的需要的满足特别强烈时，一旦没有实现特定目标而使需要的满足受到阻碍，就会产生极强的逆境心理，相反，对某方面不太强烈或可有可无，一旦受到阻碍也不会产生逆境心理。即使产生逆境心理也不会太强烈。但是，当一个人的需要与自己的理想、信念、希望结合时，需要越强烈，对逆境的心理承受力越强。
2. 理想和信念对心理承受能力的影响
一个人对未来事物的需要就是理想，对特别符合自己需要的事物坚信不移就是信念。所以理想和信念都来自需要。一个具有远大理想和信念的人，对自己理想中的奋斗目标充满希望，坚信自己追求的目标是正确的，在逆境前面就不会或绝望而能坚强地挺起来，继续奋斗。只有那些无理想和信念的人才会在逆境面前萎靡不振，对逆境的心理承受力较弱。
抗压能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。
青少年心理承受能力软弱不仅可以给他们带来各种心理障碍与心理疾病，造成适应社会的困难，而且可以给他们成年后人格的健全发展及适应日趋激烈的竞争与挑战的社会生活留下隐患。因此，青少年心理承受的培养不仅是学校而且是家庭与社会必须给予长期重视并有效解决的问题。
参考资料：http://baike.baidu.com/view/6011277.htm?fromtitle=抗压能力&fromid=10215563&type=syn#2
职业能力心理测试题
前言：本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些浙江的民营企业及集团大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。本测试经过喜临门集团有限公司总经理办公室应言东（人力资源管理师、律师助理）修改：注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。
1、你更喜欢吃那种水果？A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 D、菠萝10分 E、橘子 15分
2、你平时休闲经常去的地方A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 D、商场10分 E、酒吧15分 F、练歌房20分
3、你认为容易吸引你的人是？A、有才气的人2分 B、依赖你的人3分 C、优雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪放的人15分
4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？
A、猫2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分 F、狮子 20分
5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分
6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？A、蛇2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇15分
7、你喜欢看哪类电影、电视剧？
A、悬疑推理类2分 B、童话神话类 3分C、自然科学类 5分 D、伦理道德类10分 E、战争枪战类 15分
8、以下哪个是你身边必带的物品？A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机 10分
9、你出行时喜欢坐什么交通工具？A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行 15分
10、以下颜色你更喜欢哪种？A、紫2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分 F、红 15分
11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？
A、瑜珈2分 B、自行车 3分 C、乒乓球 5分 D、拳击 8分 E、足球 10 F、蹦极 15分
12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？A、湖边 2分 B、草原3分 C、海边 5分 D、森林 10分 E、城中区15分
13、你更喜欢以下哪种天气现象？A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 D、雾 10分 E、雷电 15分
14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？A、七层2分 B、一层 3分 C、二十三层5分 D、十八层 10分 E、三十层 15分
15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活A、丽江 1分 B、拉萨 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分
下面是答案：
180分以上：
意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。
外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。
思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。
140分至179分：
聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。
事业心强，渴望成功。
思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。
金钱欲望强烈。
100分至139分：
爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。
性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。
事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。
70分至99分：
好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。
事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。
渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。
40分至69分：
性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。
事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。
40分以下：
散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。
事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。
没有财产观念。
抗压能力测试题
抗压能力测试题
如何面试应聘者的抗压能力
您好：您可以准备一点听起来似乎完不成，而实际是可以做到的面试或笔试题目。
比如，5分钟内阅读完一篇一千字的文章。
本次面试时间为15分钟，请尽量展现您的应聘优势等。。。
当有时间条件的时候，人会不自觉的感受到压力。。。
会让原本轻松或故作轻松的心态紧张起来。。。
测试人心理承受能力的题
1、你认为自己是个弱者吗？2、你是否喜欢冒险和刺激？
3、你目前是否生活在快乐和温暖的集体中？
4、如果现在就去睡，你是否担心自己会睡不着？
5、生病时，你依然快乐吗？
6、你是否认为家人需要你？
7、晚睡两个小时，你第二天是否精神不振？
8、看完惊险片后，很长时间内，你会感到心有余悸？
9、你常常觉得生活很累吗？
10、你是否有一些无话不说的知心朋友？
11、当工作业绩非常不理想时，你会感到非常沮丧吗？
12、你认为自己健壮吗？
13、当你与某个同事闹意见后，是否无法消除相处时的尴尬？
14、大部分时间里，你对未来充满信心吗？
15、你有一个温馨、爱护你的家吗？
16、当你在某个场合，回答不出问题，伺候会久久感到烦恼吗？
17、每到一个新地方，你是否常常会出现问题？如吃不下饭，睡不着觉，拉肚子等。
18、即使在困难时，你是否相信它终将过去？
19、你明显偏食吗？
20、当你与家人发生不愉快时，想过离家出走吗？
21、你是否每周至少进行一次喜欢的体育运动？
22、你觉得自己有些神经衰弱吗？
23、你认为你的上司喜欢你吗？
24、心情不愉快时，你的饭量和平时差不多吗？
25、看到苍蝇、蟑螂时，你会感到害怕吗？
26、你相信自己能够战胜任何挫折吗？
27、你是否常常和同事交流看法？
28、你常常因为想心事，躺在床上久久不能入睡吗？
29、在人多的场合说话，你是否感到窘困？
30、你是否认为，自己受到的挫折和别人相比，根本算不了什么？
计分标准
2、3、5、6、10、12、14、15、18、21、23、24、26、27、30，以上15题，回答是，得1分，回答否，得0分。
其余15题，回答是，得0分，回答否，得1分。
0-9分 心理承受能力差。遇到困难容易灰心，经常有挫折感。
陈老师点评：这类人要特别注意，遇到困境时，千万不要沉溺其中，或许情况并没有想象的那么严重，要通过各类锻炼，充分提升自信心。
10-20分 心理承受能力一般。能轻松承受小压力，但遇到大的压力时，仍会出现心理危机。
陈老师点评：属于正常承受能力范围内，大部分人都处于这种状态。如没有遇到接二连三的灾难，应该不会出大问题，自我能主动调节好。
21-30分 心理承受能力强。能在各种艰难困苦面前，保持旺盛的兴致。
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